歯周病になってしまうとメチルメルカプタンが大量発生ー！

口臭には口の中の乾きが原因で起こる生理的

口臭と歯周病や虫歯が原因で起こる病理的口

臭が口が臭くなる主な原因ですわ。

歯周病が原因の病理的口臭の臭いは強烈です

ので、毎日の丁寧な口臭ケアと歯周病になっ

てしまったら歯科医に診てもらう事がとって

も大事です。!(^^)!

その歯周病の口臭の原因はメチルメルカプタ

ンなのですのよ。しかも大量発生してし

まうの！！

では説明させて頂くわ♡

①嫌気性細菌の特徴を再確認しましょう。

嫌気性細菌の特徴は、口の中の食べカスのタ

ンパク質や古い細胞を分解して臭い物質のメ

チルメルカプタン等を発生させるのですが、

嫌気性細菌は酸素がなくても活動出来る細菌

なんです。

むしろ酸素が無い方が活動しやすいの！( ;∀;)

だから、口腔内が正常で唾液の分泌が多いと

唾液の抗菌作用によって活動が抑制されてし

まいます。

嫌気性細菌も生きて行く為に必死なので、口

の中で酸素が届かない場所を探して逃げて行

くの。"(-""-)"

これが嫌気性細菌の特徴ですわ。

②嫌気性細菌はどこに逃げるか把握しましょう。

嫌気性細菌は活動を行うために、酸素があま

り届かない場所に逃げるのですが、口腔内で

酸素が少ない所ってお分かりになりますか？

正解は、歯と歯肉の境目ですわ！

さらに、歯と歯肉の境目の穴が大きくなって

しまい、歯周ポケットになってしまうと、歯

周ポケットの奥にはメチルメルカプタンの元

になるメチオニンが沢山潜んでいるので、か

なり高濃度のメチルメルカプタンが存在して

います。(￣▽￣;)

③歯周病とはどんな症状

歯周病というのは歯と歯肉の間に出来た歯周

ポケットから、細菌が歯周組織を破壊してい

き炎症を起こしてしまい、放置をしとくと最

終的には歯が抜けてしまう怖い病気です(;'∀')

その歯周ポケットには高濃度のメチルメルカ

プタンが発生していますので、口臭が腐った

玉ネギの様な臭いがする時には歯周病の疑い

が濃厚です！！

歯周病になってしまうと、歯周ポケットがメ

チルメルカプタンで蔓延しているの。(;'∀')

これが大量発生の仕組みですわ！

私も昔、歯科医に歯のブラッシング方法を

説明されましたが、ポイントは歯と歯肉の

間を力をあまり入れずに丁寧に１本ずつし

っかりと磨いて下さいと言われましたわ。

これは歯周病への予防ですね♬

歯間ブラシやフロスを使って日々の口腔ケ

アを意識してくださいね。(#^.^#)

最近では、歯周病菌に直接効果のある口臭

サプリやタブレットもあるので服用してみ

るのもおすすめですわ。!(^^)!

とにかく、歯周病の臭いは強烈だから放置

はしない事ですね。

いつまでも女性は綺麗にいたいですから、

口臭が！なんて事になったら、女子力が

下がっちゃいますわ♡

口臭で検索するとメチルメルカプタンが良く出て来るけど何ですか？

人は暮らしていく上で少なからず他人とコ

ミニュケーションを取りながら暮らしてい

ますよね。^ ^

他人とコミニュケーションを取る際に、体

臭や口臭を気にされる方は多いのではなく

て。

私も口臭には気を使っているので、色々調

べる機会が多いのですが、口臭を調べてい

るとメチルメルカプタンというキーワード

を良く見かけます。(;・∀・)

どうやら口臭の原因みたいな

のでまとめさせて頂きました

わ(^^♪

口臭原因のメチルメルカプタンとは？

メチルメルカプタンって揮発性硫黄化合物

＝VSCの１つで口臭の原因になるニオイ物

質の１つです。

口臭のニオイ物質には他に、硫化水素・ジ

メチルサルファイドの3つが主なニオイ物質

です。

通常の口の中のニオイ物質の特徴は硫化水素

が一番多くて、次にメチルメルカプタン、そ

してジメチルサルファイドという順番になっ

てるのだけど、ニオイのキツさはメチルメル

カプタンが1番なの。(;'∀')

メチルメルカプタンのニオイの特徴は腐った

玉ねぎや大根たくわん漬物のニオイって言わ

れていてとても強烈ですわ！

どれくらい強烈かというと、スカンクのオ

ナラには、このニオイ物質メチルメルカプ

タンが含まれているっていうんですから驚

きね！！！

メチルメルカプタンが生成される仕組み

人の口の中には星の数ほどの細菌が存在し

ていてます。

ちなみに、歯磨きをマメに している方で

１０００個、歯磨きをあまりしてない方だ

と天文的な数字！１兆個程の細菌が在菌し

ている様です。('ω')

その星の数ある細菌の中に、嫌気性細菌

がいるのですが、嫌気性細菌は口の中にあ

る食べカスのタンパク質や古くなった細胞

を分解する性質を持っているのだけど、同

時に分解する際にニオイガスを発生する性

質もあるの。

このニオイガス物質が揮発性硫黄化合物＝

VSCなんです。(-_-;)

その発生された、揮発性硫黄化合物の臭い

物質の一つがメチルメルカプタンなんです。

どうやらメチルメルカプタンが口臭の原因

で臭いがキツイというのは最近になっての

話のようです。

上記でも説明しましたが、通常は硫化水素

の方が割合は多いので、口臭＝硫化水素と

いうのが定番だったのですが、変わってき

た様です。

その変わってきた原因が歯周病に関係があ

るんですね。Σ（・□・；）

次は歯周病とメチルメルカプタンの関係に

ついて説明させて頂くわ^ ^

旦那の口臭がひどい！！でも言えない！！

先日、とてもお洒落なスーツを着こなしてい

て、お顔も２枚目で外見がとても素敵な方と

お話しをしていたのですが、お口が臭かった

ですの。(;・∀・)

指輪をされていたのでご結婚はしていると思

いますが、奥様はどう思っているのでしょう

か？

凄く気になってしまいました。(-_-;)

旦那様の口臭がひどい時はちゃんと言ってあげて！

知恵袋を拝見していると、「旦那の口臭が・

・」という質問が多いですね。

「旦那の口臭がマジ臭い！限界！」的な危機

迫る物から「旦那の口臭が酷いのですが指摘

出来ません」等色々ですが、ご主人様の口臭

が酷くてご主人様自体に自覚が無いのであれ

ば一緒にいる人がちゃんと言ってあげましょ

う。^ ^

 口臭というのは自分では意外と気付きにくい

物です。(-_-;)

家族の為にお仕事を頑張っている大事な旦那

様はストレスだったり、残業続きで疲れも溜

まっていると思います。

そして、この生活習慣は口臭にも発展してし

まいます。(;・∀・)

なので、頑張っている旦那様の口臭が酷い時

には言えない・・ではなくて、いつも頑張っ

てくれている事に感謝の気持ちを込めてちゃ

んと伝えてあげて。♡

大事なことは伝え方を間違えない事！

旦那の口臭がひどい時の伝え方

人は色々な性格があります。

「口臭がひどい」って言ったら、怒る人もい

れば、気にし過ぎてしまう人、また、絶対に

認めない人など十人十色ですね。^ ^

まずは、人は年を重ねてくれば色々な臭いが

出てく来てしまう事を、「臭い！」と指摘する

前に伝えるのはいかが？

そして、口臭があると社会生活でこんな事が起

きてしまうのよ、と具体的に伝えてみて下さい。

口臭があると、仕事にも支障が出てしまう事も

あります。例えば、取引先と大事な商談や打ち

合わせの時に口臭があればイメージはマイナス

です。

旦那様の仕事が接客業や営業職だったらなおさ

らです！！

また、旦那様が管理職の立場であれば部下の管

理にも影響が出て来てしまいます。

旦那様も、部下に「〇〇長って口臭いよねー」

って言われたくはないのでしょうか。^ ^

一緒に口臭改善に協力する事も大事です。

現在はネットで調べれば殆どの情報は調

べられます。(#^.^#)

最近ではお手軽な口臭サプリ等がネットで

販売されているので、旦那様と一緒に飲ん

でみるのもおすすめですね。^ ^

ちなみに、私も口臭サプリは欠かせない

わ。!(^^)!

臭いチェッカーも比較的コストが安く入手

出来ますがどうなんでしょう。(-_-;)

私も実際に使たことがありますが、正直な

気持ちは本当にこれ信頼出来るの？って

感じでした。

種類も沢山あるので、私が使ったのがたま

たまだったのかも知れませんが♡

妻が口臭い！？旦那様にこんな事言われたら・・

とっても愛しているご主人さんから「妻が口臭

い！」なんて言われたら・・・。ショックです

わ。( ;∀;)

言われなかったとしても、思っていられるだけ

でもかなりのショックを受けてしまいますよね

(-_-;)

確かに！でも「私は大丈夫！」っておっしゃる

と思いますが、実際には他人の口臭はすぐ気づ

く物なんだけど、自分の口臭って意外と気付か

ない物なんですよー。(;・∀・)

ひょっとしたら、大事な旦那様は「妻が口臭い

んだよなー」って思っている可能性が０％とは

限らないので、日々の口臭ケアは意識してね♬

実際の話ですが、「体臭・口臭」が原因で離婚

してしまう事もあるみたいですよ。(;´Д｀)

旦那様に愛され続けるために、女子は幾つにな

っても女子力UPですわ(#^.^#)

口臭い原因

「妻が口臭い！」なんて言われない為には、

まずは原因をちゃんと突き止める必要があ

ります。('ω')

●歯周病は大丈夫？

歯周病はかなり酷い口臭を引き起こしてし

まいますのよ。( ﾟДﾟ)

歯周病には段階があって、まずは歯肉炎か

ら始まって、次は歯周炎に。(;´Д｀)

歯肉炎は歯医者で治療してもらえば治るけ

ど、歯周炎は歯医者で治療をしてもらって

も完治させるのは時間が掛かるわ。(;・∀・)

歯肉炎の初期症状は、歯磨きの時に歯茎か

ら出血がある様であれば歯肉炎の疑いがあ

りますから、歯医者に診てもらうのをおす

すめします。^ ^

この時に歯医者に行く習慣が大事ですわ♡

●残念ながら加齢から口臭は起きる

とっても残念な事だけど、人は年を重ねる

と臭いは出てしまう物なのよ。(￣▽￣;)

それが俗にいう加齢臭です。。。

加齢臭＝体臭は体の中の臭い成分ノネナー

ルが原因ですが、口臭の原因は口の中の乾

きなんです。

若いころに比べて、お化粧のノリが悪くな

ったわって思う事がありませんか？これは

肌の潤いが少なくなってきたからですが、

お口の中でも同じ様なことが起きてしまう

のよ。(;・∀・)

加齢臭は４０歳からと言われていますが、

３５歳を基準に口臭ケアを心掛けて頂く

ことをおすすめします。

口臭の主な原因は、歯周病や虫歯等の病理

的口臭と口の中の乾きが原因の生理的口臭

が多いです。

定期的に歯科医に診てもらう事はとても大

事な事です。

また、３５歳を過ぎたら唾液の量は減少して

いきやすくなるので、ニオイ菌の繁殖を増や

さない為にも、念入りな歯磨きを意識してく

ださい。^ ^ 

スターバックスに行くと口が臭くなる！？コーヒーと口臭の関係性

強引な記事タイトルです。(￣▽￣;)

スタバ関係者の方が訪問して頂いてたら、

すいません(・・;)

今回は、コーヒーと口臭の関係について紹

介をさせて頂こうかなーと思ったので、こ

んな記事タイトルになりました。(;^_^A

言いわけでは無いですが、私は、スタバの

「キャラメルマキアート」は好きでしてよ。

では、本題に入らさせて頂きますわ。^ ^

コーヒーと口臭の関係

コーヒーって美味しいですし、落ち着きます

よね♪

スタバやドトール等でコーヒーＴｉｍｅ♬

テラス席でお洒落に飲んでいたら女子力も

満載ですね。(#^.^#)

ところで、必ずどこのお店にもお水って用

意されてませんか？

「私はコーヒーを飲むのでお水は要らない」

って方もいらっしゃると思いますが、あの

お水って意味があってあるんですよ。!(^^)!

お水の大事な意味は後ほど説明するとして、

コーヒーは豆を砕いて粉にしてお湯で溶か

して飲みます。（お湯で溶かす表現が適切

かどうかは別として・・）

またコーヒーを飲む際に砂糖とミルクを入

れる方は沢山いると思います。

はい！口臭の条件は整いました！(￣▽￣;)

コーヒーを飲んだ後に口の中が粘つくのは、

コーヒーの粒子と砂糖の成分とミルクの成

分が舌の表面に付着してしまうからなんで

す。

そして、舌の表面に着いた成分が臭いの元

になって口臭を発生させてしまうのです

(-_-;)

ちなみに、お茶は葉を浸して飲むので舌に

付着もしないので口臭は発生しません!(^^)!

あなたは缶コーヒーはお飲みになります

か？

缶コーヒーは元々砂糖とミルクが多めに入

っているので口臭が更に強くなるので注意

が必要ですわ。( ;∀;)

他にもコーヒーと口臭の因果関係が・・

コーヒーにはカフェインが含まれているの

はご存知だと思いますが、カフェインには

利尿作用がある事はご存知でいらっしゃい

ました？

利尿作用とは、尿などによって体外に水分

を排出しようとする身体の機能なんですが、

一緒に唾液の量も減らしてしまうの・・。

そうなの！口臭に大事な唾液が減ってしま

うのーーー。(-_-;)

さらに、口の中に常菌しているニオイ菌は

口腔内が酸性状態ですと繁殖が活発になる

のですが、コーヒーを飲んだ後は、口の中

は酸性状態になりやすいのです。(￣▽￣;)

はい！口臭の条件が再び整いました！！

コーヒーを飲んだ事によって、口の中は酸

性になりニオイ菌が繁殖してしまい、抑制

する唾液は利尿作用で減少しているので、

唾液の効果が発揮されず、臭い物質が生成

されてしまうのですわ。(;・∀・)

これがコーヒーと口臭の関係ね！！

コーヒーを飲む際は舌に粒子が付着しに

くいように、水を一緒に飲むことを心掛

けて。!(^^)!

これが、カフェに水が用意されている理由

です。^ ^♡ 

最近は、女性でもタバコを吸っている方

が多いですけど、タバコとコーヒーの組

み合わせは、さらに口臭をひどくさせて

しまうので心当たりのある方はこまめな

歯磨きで口臭ケアを意識して。(;^_^A

舌ブラシで舌に付着した粒子を洗浄する

のがおすすめですわ。♬

女性は幾つになっても女子力ＵＰよ!(^^)!

ニンニク食べた翌日に口臭を残さない方法

あなたは餃子はお好きですか？

私は、大大大好物です！！!(^^)!

特に家で作る餃子は自分好みなお味に出来

るのでとってもGood！！

家族でホットプレートでわいわい食べる

と、とっても美味しいわ♡

でも、そんな美味しい餃子でございます

が、翌日の口臭には勘弁してほしいです

(-_-;)

そこで今回はニンニク食べた翌日の口臭対

策について書かせて頂きます。^ ^

 ニンニクを食べた翌日の口臭の改善方法

はい！ニンニクを食べた翌日出来る口臭対策

は正直難しいです！(・・;)

えーー！って思われてしまうかも知れません

が少し説明させて頂きますね。^ ^

ニンニクを食べた後の口臭には、口腔内に残

ったニンニクの口臭とニンニクの成分が腸か

ら血液に混じって肺に送られて口臭となるパ

ターンと２種類あるの。

ニンニクの独特な臭いの仕組みはニンニクに

アイリンという成分が含まれていて、ニンニ

クを切ったり刻んだりすると、アイリンと同

時にニンニクに含まれている酵素も出てきま

す。切ったり刻んだりした際に出てきたアイ

リンと酵素が反応してアリシンに変化してニ

ンニクの独特な臭いを発生させてしまうの。

(￣▽￣;)

そして、 

口腔内に残ったニンニクが原因の口臭は、念

入りに歯磨きを行い洗口液で洗浄すれば解決

は出来ると思うけど、問題なのは腸から血液

に混じって口臭になっている方・・。

そう！ニンニクを食べた後の口臭対策はニン

ニクを食べた一時間以内が勝負なのよ！

具体的に説明するとニンニク独特の悪臭の元

のアリシンが腸から血液に混じる前にアリシ

ンに対策を打つ事がポイントですわw

効果のある食べ物

●牛乳

ニンニクの悪臭の元になるアリシンは、タン

パク質と結合しやすい性質があるため、タン

パク質を多く含む牛乳は効果が期待できます。

(^ ^)

 ニンニク料理を食べる前に飲むとさらに翌日

の口臭効果が期待されます^ ^

●一緒に食べる事によって効果ある食べ物

牛乳と一緒でチーズにもタンパク質が多く含ま

れているのでニンニク料理の時はご一緒にチー

ズもいかが？

翌日の口臭対策になるのでおすすめですw

また、緑茶や青汁には良く聞くカテキンという

成分が含まれています。

実はこのカテキン成分には悪臭の元アリシンと

相性が良くて結合するとニンニク独特の強い臭

いを消してくれる特徴があるの！!(^^)!

特に、青汁は緑茶の5〜6倍のカテキンを含んで

いるのでさらなる効果が期待ですわ♪

あとは、コーヒーにもニンニクの翌日の口臭を

抑制してくれる効果があるんだけど、コーヒー

自体に口臭を発生させてしまう特徴があるので

注意が必要です！（ーー；）

それはコーヒーの利尿作用が要因なのですが、

そこら辺は今回の内容とそれるのでまたの機会

に説明します^ ^

いかがでしょうか？♡

ここまでで紹介した食べ物・飲料は簡単に摂取

できる食材ですのでぜひお試しをしてみて下さ

い。

続いて、ニンニクを食べた後に食べると効果の

期待できる食べ物を紹介いたします^ ^

●パセリ

良くオードブルやお弁当に付いているパセリ。

ニンニクの消臭効果があったのです♪

実は、パセリに含まれているアルファーピレ

ンという成分がニンニクの独特の臭いを分解

する性質があるの。 ^^) 

食後に近くにあったら絶対食べて！！

●リンゴとチョコレート

これはポリフェノールが含まれている食べ物。

ニンニクの匂い抑制に効果があります。^ ^

リンゴは実より皮がおすすめ！

ポリフェノールが多く含まれています。♬

チョコレートはニンニク料理の食後にパセリ

もリンゴもなかった時にお食べ下さい。( ^^) 

●ウーロン茶

ニンニクの臭い成分のアシリンは体内に入る

とアリルメチルサルフィドという物質に変化

します。

その臭い成分には「緑茶」よりも「ウーロン

茶」の方が除去力は高いので食後にウーロン

茶はおすすめです。

特に黒ウーロン茶はダイエット効果もあるの

で女子には一石二鳥ですわ。(;^_^A

●番外編

口臭効果のある食べ物ではないですけど、た

くさん水分を取って、お風呂に入りたくさん

汗をかくのも体内で分解された臭い成分の抑

制には繋がりますが、効果はそれほど期待は

出来ないです⤵(・・;)

やはり、翌日が仕事だったり、大事なデート

だったりであれば、ニンニク料理は食べない

方が良いですね。♡

お仕事が接客業であればなおさらですわ^ ^

とは言っても、食べてしまったら１時間以内

にアリシンの対策を心掛けて下さい ^^) 

起きたら口臭いのはなぜなの？寝起きにキッスなんて無理！

あなたは、息が一番臭くなる時っていつです

か？(・・?

例えば前日にニンニク料理を食べた翌日は相

当口が臭いでしょ。(・・;)

でもそれは当たり前の事！

だってニンニクを大量に摂取しているのだも

の( ;∀;)

だから、前日の食べたものに関係なく、口臭

が気になるのは１日の中でいつかって事です

？

起きたら口臭いって事ありませんか？

私が一番口臭を感じる時は朝ね。

起きたら口臭いの！！(￣▽￣;)

とても寝起きにキッス♡なんて無理です

わ(-_-;)

実際に私が愛用している口臭サプリも、

販売しているメーカーに直接問い合わせ

をしたら、「一番口臭を感じる寝起き」

がおすすめですと言っていました。^ ^

では、何故、朝起きたら口臭いのか説明

させて頂くわ♡

起床時の起きたら口臭いのは「モーニン

グブレス」とも言われているの。( ;∀;)

原因は唾液の量！！

口臭と唾液の関係はこのブログでも何回

か書いていますけど、やっぱり唾液はと

っても重要なの。

「嫌気性細菌」は唾液に含まれている酸

素が苦手な事は前回の記事で書いた通り

ですわ。

人は睡眠中に唾液の量が減ってしまうの。

３０歳を過ぎているとなおさらよ。(-_-;)

唾液の量が減っていると、嫌気性細菌が

活発になり、繁殖を繰り返すの。

因みに、起きている時は唾液の量が減っ

ていないので、嫌気性細菌は唾液によっ

て抑制されているって事。^ ^

就寝前には殆どの方が歯磨きをすると思

いますが、歯磨きの仕方が甘かったりす

ると、唾液の量が減った口腔内で嫌気性

細菌が活発になって、食べかす等を分解

して行くの。

嫌気性細菌が食べカス等を分解する時に

口臭の元、揮発性硫黄化合物(VSC)が生

成されるので、起きたら口臭い仕組みは

こういう事なんですわ。(;´Д｀)

ネットの口コミなんかでも、起きたら口

臭いのどうにかしてーって書き込みが結

構あります。

上記で説明した通りで、口腔内の食べカス

は寝ている時が一番分解されています。

なので、就寝前の歯磨きは念入りに行う事

を心掛けて欲しいです。!(^^)!

特に歯と歯の間は歯間ブラシやフロスを使

って食べカスが残らない様に意識して。^ ^